सर्दियों का मौसम शुरू होते ही अधिकतर लोग सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, वायरल बुखार, गले की खराश, फ्लू आदि से पीड़ित होने लगते हैं। वायरल फीवर, खांसी, जुकाम, गले की खराश को 2 दिन में जड़ से खत्म कर देंगी ये 4 चीजें सर्दियों का मौसम शुरू होने वाला है और इस मौसम में इम्युनिटी सिस्टम कमजोर होने का सबसे ज्यादा खतरा होता है। यही वजह है कि अधिकतर लोग सर्दी, खांसी, जुकाम, बुखार, वायरल बुखार, गले की खराश, फ्लू आदि से पीड़ित होते हैं। वायरल बुखार इन्फ्लूएंजा वायरस के के कारण होता है। बड़ों से लेकर बच्चे तक सभी इसकी चपेट में आ सकते हैं। वायरल फीवर क्या होता है? मौसम में बदलाव, खान-पान में गड़बड़ी या फिर शारीरिक कमजोरी की वजह से वायरल फीवर होता है। वायरल फीवर हमारे इम्यून सिस्टम को कमजोर कर देता है, जिसकी वजह से वायरल के संक्रमण बहुत तेजी से एक इंसान से दूसरे इंसान तक पहुंच जाते हैं। इसे ठीक होने में 5-6 दिन भी लग जाते हैं। वायरल फीवर, खांसी, जुकाम, गले की खराश को 2 दिन में जड़ से खत्म कर देंगी ये 4 चीजें वायरल फीवर के लक्षण आमतौर पर वायरल फीवर के लक्षण आम फीवर जैसे ही होते हैं लेकिन इसको नजर अंदाज करने पर व्यक्ति की हालत काफी गंभीर हो सकती है। शुरुआत में गले में दर्द, थकान, खांसी जैसी समस्या होती है। इसके लक्षणों में गले में दर्द होना, बदन दर्द या मसल्स पेन, खांसी आना, सिरदर्द या त्वचा में रैशेज होना, सर्दी, लगना, आंखों में जलन, थकान महसूस होना, तेज बुखार आदि हैं। वायरल फीवर का इलाज वायरल फीवर का इलाज लक्षणों के आधार पर किया जाता है। बुखार के लिए पैरासिटामोल का प्रयोग करें तथा गीले कपड़े से रोगी के शरीर को पोंछें। तरल पदार्थ जैसे पानी, सूप, चाय, नारियल पानी और दाल का पानी रोगी को पर्याप्त मात्रा में दें। एंटीबॉयोटिक का प्रयोग डॉक्टर की सलाह के बगैर न करें। वायरल फीवर, खांसी, जुकाम, गले की खराश को 2 दिन में जड़ से खत्म कर देंगी ये 4 चीजें वायरल बुखार से राहत पाने के उपाय 1) खून पानी पियें वायरल फीवर में खूब पानी पीना चाहिए। इसके अलावा जूस और कैफीन रहित चाय का सेवन करें। ज्यादातर फलों में एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं, जिनका सेवन करने से इम्युनिटी सिस्टम मजबूत बनता है और शरीर से विषैले पदार्थ बाहर निकलते हैं। नींबू, लैमनग्रास, पुदीना, साग, शहद आदि भी फायदेमंद होते हैं। 2) लहसुन लहसुन सिर्फ खाने के स्वाद ही नहीं बढ़ाता बल्कि आपको बीमारियों से भी बचाता है। कच्चे लहसुन के टुकड़े खायें खाएं। आप इस पर शहद लगाकर भी खा सकते हें। इसके अलावा लहसुन की दो कलियों को दो चम्मच ऑलिव ऑयल में मिलाकर गर्म कर लें और इससे अपने पैरों के तलों में मसाज करें। वायरल फीवर, खांसी, जुकाम, गले की खराश को 2 दिन में जड़ से खत्म कर देंगी ये 4 चीजें 3) शहद और अदरक शहद और अदरक के सेवन से सेहत को अनगिनत फायदे होते हैं। इन दोनों चीजों को एक साथ खाने से शरीर को ज्यादा फायदे मिलते हैं। वायरल फीवर और अन्य समस्याओं से बचने के लिए अदरक का पेस्ट बना लें और उसमें शहद मिलाकर खायें। 4) लौंग और अदरक लौंग और अदरक सर्दियों में होने वाली बीमारियों का काल हैं। इसके लिए आप रोजाना एक लौंग और अदरक खा सकते हैं। अदरक और लौंग की चाय भी एक बेहतर विकल्प है। वैसे आप रात को सोने से पहले एक लौंग को भूनकर खाना चाहिए। इन बातों का रखें विशेष ध्यान खांसते या छींकते समय मुंह और नाक को रुमाल से ढक लें, जिससे आसपास के लोग इस वायरल से प्रभाभित न हों। जब भी आप भोजन करें तब अपने हांथों को अच्छे से धो लें और साफ कपड़े पहने जिससे आप इन्फेक्शन से बचें। उबले हुए पानी का सेवन करें क्योंकि उबला हुआ पानी ही बुखार में फायदेमंद होता है।

मच्छर को पकड़ने का घर में ही बनाया व अपनाया आसान व सस्ता इकोफ्रेंडली तरीका

मच्छरों से है परेशान अपनाएँ यह घरेलू फाडू तरीका, मच्छर घर से गायब

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नई दिल्ली, (समयधारा) : दोस्तों आपमें से बहुत से लोग ऐसे होंगे जो मच्छर से बहुत ही ज्यादा परेशान है,

लाख भागने की कोशिशों के बावाजूद  मच्छर उनके घर में डेरा डाल कर बैठ गए है l

उनके लिए लाये है दुनियाभर में मशहूर इकोफ्रेंडली मच्छरों को पकड़ने का आसान घर में ही बनाया हुआ मच्छरों को फंसाने का आसान सा साधन l 

यह न सिर्फ मच्छरों को अपने जाल में फंसाता है बल्कि इसे इस्तेमाल करना आसान है, आप इसे घर में सुरक्षित रख भी सकते है l

यह इतना उपयोगी है कि दुबई की महानगर पालिका इसका उपयोग करती है l पिछले दिनों हमने सोशल मीडिया में इस खबर को देखा l

हमने इसे अपने घर में आजमाया और करीब एक महीने आजमाने के बाद इस घरेलू नुस्खें को आपके सामने पेश किया l 

इस घरेलू नुस्खें से मच्छर आसानी से जाल में फंस जाते है,  और आप बेफिक्र होकर आसानी से सो सकते है l 

इसे बनाने के लिए आपको जो जरुरी सामान चाहिए वो इस प्रकार है l 

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(1) 500ml  or 1000ml की प्लास्टिक की खाली बोतल (कोल्ड ड्रिंक्स की बोतल लगभग हर घर में उपलब्ध होती है)

(2) 50grm चीनी/शुगर(sugar) 

(3) लगभग 100ml/200ml पानी / वाटर 

eco friendly mosquito trap – 1

बनाने की विधि 

एक 500ml की खाली बोतल को लगभग एक चौथाई भाग में बीच में से काटेंगे (जैसा चित्र में दिखाया गया है) l 

उसके निचले वाले भाग में 100ml पानी लेंगे l उसमे 50grm चीनी मिला देंगे l

और फिर उस पर जो कटा हुआ भाग है उसे उल्टा रख देंगे l (जैसा चित्र में दिखाया गया है ) l 

अब आप इसे घर के कोने में अँधेरे में  इस बोतल को  रख देंगे l

कुछ समय बाद आप देंखेंगे की मच्छर अपने आप इस ट्रैप में फंसते चले जायेंगे और कुछ समय बाद ही आप को

इस बोतल में बहुत से मच्छर फंसे हुए नजर आयेंगे l इस तरह से आप आसानी से मच्छरों से छुटकारा पा जायेंगे l