रात में सोने से पहले इसे अपने पैरों के तलवों में लगा लो, फिर देखो क्या कमाल होता है

जायफल जितना बड़ों के लिए फायदेमंद होता है, उतना ही ये बच्चों के लिए भी हितकर होता है, यह हृदय रोग, दस्त, उलटी, जुकाम, आदि में बहुत अधिक लाभदायक होता है, जायफल मूत्रवर्धक, दुग्धवर्धक, नींद लाने वाला पाचक और पौष्टिक होता है।

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आजकल बदलती लाइफस्टाइल और मोबाइल के अधिक उपयोग के कारण लोगों को अनिद्रा की शिकायत हो जाती है, ऐसे में नींद न आने पर गाय के दूध में जायफल को घिसकर पैरों के तलवों में लगाने से नींद अच्छी आती है, इसके अलावा भी जायफल से बहुत सारे लाभ होते हैं, जिसकी जानकारी आगे दी गयी है।

जायफल से होने वाले फायदे

मुंह की दुर्गन्ध के लिए

जायफल के छोटे छोटे टुकड़ों को दिन में 2 से 3 बार चूसते रहने से मुंह की दुर्गन्ध दूर हो जाती है।

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हिचकी आने पर

तुलसी के रस में जायफल को घिसकर एक चम्मच की मात्रा में 3 बार खाएं, चावल के धुले पानी में जायफल को घिसकर लेने से हिचकी और उलटी बंद हो जाती है।

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गैस और कब्ज होने पर

नींबू के रस में जायफल घिसकर 2 चम्मच की मात्रा में सुबह शाम भोजन के साथ सेवन करने से गैस और कब्ज की समस्या से राहत मिल जाती है।

सिर दर्द में

कच्चे दूध में जायफल घिसकर सिर में लगाने से सिर का दर्द दूर हो जाता है।

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मुंहासे होने पर

कच्चे दूध में जायफल घिसकर रोजाना सुबह और रात में पूर्रे चेहरे पर नियमित रूप से लगाने से मुंहासे ठीक हो जाते है।